אימהות-שורשית
בסיעתא די שמיה                                                                  
סופרפוד מורינגה,ספירולינה ומאקה במחירי מבצע
מעוניינים לקבל תוכנית צום מיצים מותאמת אישית ? טעימה ומרווה להפליא?
אנא מלאו את הפרטים ונחזור אליכם


טיפול שורש

  • כותרת

    אמהות שורשית


    אימהות שורשית היא בעצם דבר מאוד פשוט ,היא מחזירה אותנו האמהות להקשיב לחיבור הזה עם העובר,התינוק,הילד,הבחורה המתבגרת,לילדים הנשואים ואחר כך גם לנכדים שנזכה בעז"ה.
    אז מה בעצם הבעיה ? אם זה משהו טבעי ,אז מדוע צריך ללמוד את זה ?

    הסיבה שאנו צריכות ללמוד מחדש להתחבר לשורש האמהי שלנו ,היא לא אחת .
    החל ביצאתנו לעבודה לצוד את פרנסתנו מה שבעבר היה פחות דחוף ועד לעובדה שיש מסביבנו כל כך הרבה אינפורמציה בעידן הטכנולוגי הזה ,שבנקיפת אצבע אנו חשופות לכל כך הרבה מידע,דבר המשאיר אותנו בחוסר יכולת להכיל רגעים פשוטים כמו התיחסות לציורים של הילדים,לשחק לגו על הרצפה עמם ולהסתכל להם בגובה העיניים :עקרון חשוב באמהות שורשית.
    השאלה הנשאלת האם הספקנו לקלוט את מבטה העצוב של הבת כשחזרה מבית הספר? האם ההינו קשובים מספיק למונולוג של הבן שנתיים ?
    יש כל כך הרבה סמנים שבני משפחתנו מאותתים לנו ולא תמיד אנו שומעים ,כי החיים במרוץ.
    לפעמים זה מרוץ רק לשלם את חשבון החשמל והחיתולים ,לפעמים זה מרוץ לעוד מותרות שלאמהות אחרות זה מסט!

    בקיצור, לעצור ,להתבונן בילדים שלנו ...זה מאוד רצוי אך לא תמיד מצוי,הנה כמה דרכים לעצור:

    *צרי לך מרחב זמן עבורך דייקא,זמן שאת נעלמת לעיסוקיך אם כי בתאוריה תרצי יום קבוע זה לא תמיד אפשרי,השארי פתוחה להתגמשויות אך זכרי אינך אקרובטית! את זקוקה לזמן הזה לבד.

    *ברגע שיהיה לך יום בשבוע שאת מתאווררת לכמה שעות,כבר תקבלי דלק לתת משל עצמך!
    קחי לך פסק זמן במהלך היום לזמן איכות עם ילד או ילדה מסויימים.
    לדוידי קראי סיפור אהוב, עם שרה הכיני פזל מתוק ועם הודיה הכיני עבודת יצירה מקורית ...מה שמתאים ...הכנת עוגה יחד,יציאה לקניות השגרתיות.
    זמן איכות כל פעם עם ילד אחר ,עשויה לתת ליילדייך את מרחב הזמן האישי איתך שכולם אבל כולם רוצים!

     
  • כותרת

    מגע שפה שונה

    מגע יכול להיות ספונטני או באופן ישיר,יזום.
    בכל מקרה ,כדאי להכניס שם מודעות ,תינוקות מאוד רגישים למגע זוהי השפה היחידה בעולמם כרגע.
    אז כדאי מאוד לגעת גם בצורה יזומה ולעסות כפות רגליים,בטן וגב ,שמן לבחירה יכול להיות שמן זית מעט מחומם או חמניות.
    במגע את מוסרת לתנוקך מסר מאוד חשוב "אמא פה","אמא אוהבת".
    ישנו מחקר מעניין אך גם אכזרי למדי,על תינוקות שלא קיבלו מגע וכושר ההישרדות שלהם ירד.
     מחקר אחר אשר פורסם בכתב העת Pediatrics ב-2014 תמך בהשפעות החיוביות של מגע עור בעור בין אימהות לתינוקות רכים. במחקר, החוקרים השוו בין תינוקות אשר נשמר איתם קשר עור-בעור במהלך ביצוע פרוצדורות רפואיות ראשוניות לבין תינוקות אשר לא נשמר איתם קשר זה. ממצאי המחקר הצביעו על כך שהתינוקות איתם נשמר הקשר ההורי בכו פחות וקצב הלב שלהם היה סדיר יותר במהלך הפרוצדורה הבלתי נעימה, והסבירו כי המגע העורי מאלחש במידה מסוימת את הכאב ובכך מקל על התינוק. 
    חשוב לציין, אגב, כי המגע העורי אינו משפיע רק על התינוק אלא גם על האם: המגע העורי מגרה את הפרשת הורמון האוקסיטוצין ומביא הן לשינוי במדדים פיסיולוגיים (למשל, עלייה בחומו של השד), הן לתחושת רגיעה ונינוחות והן לעלייה בהתנהגויות אימהיות שונות. שינויים אלו הם כמובן בעלי השפעה חיובית על התינוק ועל ההתקשרות הראשונית איתו.
     
  • "הזורעים בדמעה ברינה יקוצרו"

    "הזורעים בדמעה ברינה יקוצרו"

    משום מה נראה לנו פעמים שלהיות אמא שבטוחה בעצמה ויודעת בדיוק איך צריך לגדל את ילדיה ,היא אמא שאנו צריכות לשאוף אליה .
    מובן שלהיות אשה מאמינה ,מאמינה שיש לעשות השתדלות והשאר תלוי במי שאמר " ויהי אור"!
    יחד עם זאת לבדוק את עצמי ואת הדרך בה אני נוהגת עם ילדי,בן זוגי וסביבתי היא הדרך הנכונה לפי תורתנו הקדושה 
    והבדיקה והחקירה אחר ההתייעלות היא שמביאה למצויינות!
    במדרשיי חז"ל נמצא לא פעם מוטיב חוזר בו אנו מתבקשים להתבונן לפנימיות של הדבר ולא לחיצוניותו.
    להתבונן בליקויים שלנו ולא של האחר ,דבר המצריך המון אומץ ויראת שמיים.
     
  • כותרת

    "כמים לפנים הפנים"


    "אפקט המים" היא שילוב של טכניקות מעולם הפסיכותרפיה ההוליסטית .
    באפקט המים נלמד מתי אני משפיע ומתי אני מושפע במערכות יחסים.
    לתרגל שיטה זו "הכי קל עם ילדים מכוון שהמבנה הנפשי שלהם אינו נושא בחובו עדיין פילטרים (מסננים) על כן ,השיטה מגיעה לישומה ביתר קלות וכן תוצאותיה" טוענת יפעת חיה גבאי מפתחת השיטה" .

    דוגמא לישום השיטה :
    אמא של חוי נתקלת בכל בוקר באותה בעיה ,חוי אינה מוכנה ללכת לגן ,לאחרונה חוי ממש מתנגדת ומשאירה את אימא ספקנית וחששנית באשר לטיפול שחוי מקבלת .
    לאחרונה יצאה הגננת לחופשת לידה וחוי קיבלה במקומה גננת צעירה שגם צריכה לצאת לחופשת לידה בכל רגע ,היא עיפה וטעונה ונראה שלא ממש אנרגטית עם הילדים .
    אמא של חוי צריכה להתמודד עם 2 מראות ,אחת של ביתה ואחת של המטפלת המחליפה שפניה חמוצות בכל פעם שאמא שואלת- אם היא יודעת למה חוי מסרבת לבוא לגן?

    "אפקט המים" עם חוי:
    אמא שואלת :"חוי עכשיו נקרא סיפור יחד" (יצירת זמן  ומרחב אישי ואמון מספקת תחושה אינטימית ושל אוזן קשבת ופתיחות לילד/ה ) לאחר הסיפור נמצא מה יש לחוי לספר לאימא.
    כשחוי קיבלה תשומת לב מאימא היא כבר יותר פתוחה לדבר "מה את אומרת חוי למה את לא אוהבת ללכת לגן?"
    חוי:"כי מרביצים לי" 
    אמא: "מי "?
    חוי:"יוסף, וקצת מוטי אבל יוסף הרבה מרביץ"
    אמא:"הבנתי ,אני שמחה שאת מספרת לי עכשיו אני יכולה לעזור לך ,אני מתקשרת לידך לגננת טוב?"

    מי היה המשפיע ? אימא -היא יצרה מרחב אמון ,חוי מושפעת וכתוצאה מכך מספרת את רחשי ליבה .
    ביחסי הורות אנו משפיעים וגם מושפעים ,אבל אם נביט קודם חוי היתה הראשונה שהתחילה להשפיע כי היא יצרה טנטרום ופנים כועסות בכל פעם שהגיעה שעת גן .
    ורק מכיוון שאימא התבוננה בה ובנעשה ולא התעלמה היא הטיבה להבין שזה זקוק טיפול ולא סתם "תקופה שצריך לעבור אותה " ,החלה פה עבודה אמיתית.
    ישנן אסכולות הטוענות כי בירור וחילופי הדברים בין הגננת לאימא ,לא היו צריכים להעשות בנוכחות הילדה .
    אך לשיטתנו באפקט המים כל עוד האימא דואגת לבוא מנקודת מבט של בירור ולא אצבע מאשימה ,אין פה חשש לחוסר כבוד לגננת ולמחנכת.

    על פי שיטת אפקט המים נכון לילד להיות מעורב בתהליך של הפתרון ואלו הסיבות :
    *תהליך לפתרון והעשייה בנושא הבעיה ,יוצרת אמון שאימא ממש מטפלת בעיניין.
    *שיתוף בפתרונות ועשייה גורמת לילד לפתח יכולת וכישורים חברתיים כשעולים קונפליקטים.
    *העשיה יחד עם הילד גורמת לו לתחושה של רוגע ואיפוק עד לתוצאה הרצויה ,שברב מקרים לוקחת זמן...הילד לומד סבלנות.
    מיכוון שכל תהליך של פתרון בעיות לוקח זמן (כמובן שתלוי בסיטואציה ) לילדים מאוד קשה להבין שאימא או אבא מטפלים בעיניין ,בינתיים הילד עלול לאבד עיניין במסגרת,לחוש תחושות של בדידות וחוסר עיניין .
    על מנת לחסוך את הדרדרות המוטבציה של הילד ,כן כדאי לעזור לילד לקחת חלק פעיל בפיתרון הבעיות ולהיות שותף להן.

    אמא דיברה עם המחליפה של הגננת  ליד חוי ,חוי התבוננה בעיניה הגדולות איך אמא ,מבררת ושואלת האם אפשר לדאוג שיהיה סדר מהבחינה הזאת בגן והגננת מבטיחה לשמור על חוי ולהתבונן יותר לעומק בנעשה .

    "אפקט המים" ממשיך כל יום לאחר שחוזרת חוי מהגן היא נשאלת האם יוסף הרביץ? חוי עונה :"לא" ואמא מחייכת ואומרת "אני פה אם את צריכה שנטפל בזה "

    ולא תאמינו חוי רק בת שנתיים וחצי ומבינה הכל !!!
    אל תגידו חוי לא מבינה זה גיל קטן ,ומה עם יוסף ? "הוא רק ילד " !
    טעות! ילדים לא טיפשים יש להם יכולת וזכות לדעת שבעולם שלנו מתנהגים על פי כללים ! 

    "אפקט המים" עם הגננת של חוי:
    הגננת:"ואוו אין פה מכות רצח בגן שעד כדי כך היא צריכה לעשות סצינות ולא לרצות לבוא לגן"
    אמא באפקט המים :" את יודעת מה שלנו נראה לא נורא ולא "מכות רצח" עבור ילד זו טרגדיה "
    הגננת :"נכון,נכון"

    מה פעל פה אפקט המים ? כמים לפנים הפנים
    הגננת שידרה : "אני לא מבינה מדוע כל המהומה ,אני גננת טובה" !
    -מגננה, רצון לשדר הכל בשליטה וזה לא משהו שמצריל תשומת לב מיוחדת.
    אמא שידרה: "עולמם של הילדים יותר עוצמתי בואי הכנסי לראש של הילד לרגע, בלי להאשים".
    הגננת מיד יצרה מרחב אמון : "נכון ,נכון"

    טוב,אז גם עם הגננת הצלחנו ליצור מצב של נינוחות 

    למחרת אמא הביאה לגננת משחק של בועות סבון שכולם יוכלו להשתתף בו ,איזה כיף ...אפשר להסתכל על העבודה ממבט אחר ....בועות סבון כיף לילדים ולכולם!!!

    באפקט המים לא צריך להשתמש בהרבה מילים,שוקלים מילים ובוחנים איזה אפקט ותוצאה ההינו רוצים !

    וזוהי השיטה רק על קצה המזלג ...
    ל קורס און ליין ובתומו מבחן ,ותעודת קורס /השתלמות הכנסו כאן 
    לרישום לסדנאת בוקר מלאו טופס עם שם הסדנא והפרטים שלכם .


    בהצלחה, צוות קמפוס הוליסטית.