פרות-וירקות-או-לא-להיות-1
בסיעתא די שמיה                                                                  
סופרפוד מורינגה,ספירולינה ומאקה במחירי מבצע



התזונה הסינית מעניינת אותכם ?
הרשמו לסדנת תזונה ובישול בראיית הרפואה הסינית
כאן
מעוניינים לקבל תוכנית צום מיצים מותאמת אישית?
טעימה ומרווה להפליא?


אנא מלאו את הפרטים ונחזור אליכם

  • אחד הנידנודים של כל מטפל ברפואה סינית למטופליו :הוא הנידנוד החוזר ומתנגן "הקפד לאכול ארוחת בוקר בין 7-9 בבוקר"
    רב האנשים מדלגים על ארוחת הבוקר, אם זה שאנחנו ממהרים או שפשוט לא הרגלנו את הקיבה לחזור לקצב הטבעי שלה בבוקר שזה :
    בטן מקרקרת ותאבון בריא .
    כמטפלת ברפואה סינית שנים ,נוכחתי לדעת שבטן שלא מקרקרת על הבוקר 7-9 היא לא במקצב הנכון.
    אם התחלתם את הבוקר שלכם עם קפה ומאפה, אל תצפו במשך הזמן שהדברים יזרמו במערכת העיכול.
    ברפואה הסינית וגם ברפואת הרמב"ם מזון הוא בעצם תרופה והשימוש בו נעשה על מנת להזין את הגוף והנפש.
    לכל מזון יש אנרגטיקה מסויימת ולא מן הסתם יש מזונות שאנו חושקים בהם יותר.
    במערב וברפואה הקנבנציונאלית בפרט יחד ,עם קרובי משפחתם הנטורופתים  והדייטאנים,מזון מובן במונחים של קלוריות ,חלבונים,פחמימות שומנים וכיוצא בזה.
    הדגש הוא על כמה יש מכל מרכיבים אלו במאכל ועל ההרכב הכימי שלו.

    לעומת זאת הרפואה הסינית לא מתחשבת בכמה קלוריות יש במאכל וכמה שומנים וכדומה ,הרפואה הסינית מתבוננת האם המאכל הספציפי הזה מתאים באנרגטיקה לאדם הספציפי הזה והאם המאכל בכלל מתאים להזנת הגוף  האדם הספציפי.
    זוהי ראיה שונה בבסיסה, אך יש מכנה משותף למדע ולרפואה הסינית בכל אופן ,מפני שלפני שנים רבות גילו הסיניים שיש שתי אנרגיות קיומיות ביקום שנוגדות אחד את השניה הם קראו לזה יין ויאנג ואילו המדע קורא לזה "קינטיק" או "אנרגיה פוטנציאלית".
    התזונאי הסיני מתבונן ולומד את השדה האלקטרומגנטי של המזון ואיך הויברציות של המזון משפיעות על הגוף. ניתן דוגמא לצורך העיניין חלב הוא באנרגטיקה שלו מקרר ומלחלח, כלומר נרצה להשתמש בו במצבי עודף חום ויובש.
    אך במצבי לחות עודפת של שיעול עם ליחה ונזלת ודאי שפה הטמפרמנט של מזון זה לא יתן תהודה נכונה לגוף .
    על כן ,קווי המחשבה עדיין מאוד שונים.

    בסיס השיטה של הרפואה הסינית היא איזון פנימי,ברגע שהגוף והנפש מקבלים את כל שדרוש לו ומתאים,אין סיבה שתיהיה עליה במשקל ואכילה כפייתית.
    אם כן המושג דיאטה לא קיים ברפואה הסינית,אלא הוא חלק אינטגרלי משיטת ההזנה והסרה של מזונות לא מתאימים, כאורך חיים.

    הנה כמה טבלאות בנושא פרות,ירקות ודגנים על פי המודל הסיני : 

    אנרגטיקה חמה:

    גויאבה מחמם,מתוק,חוסם ומקווץ קיבה ומעיים,עוצר דימום ושילשול.
    תמר סיני או רגיל מחמם,מתוק,מנקה,מיצר נוזלים,מחזק דם ואנרגית הצ'י.
    תפוז סיני מונע אבנים בכליות,מרפא חתכים ופצעים (באכילה ממש)מניע תקיעות דם,מרגיע את הנפש.
    קוקוס על רכיביו מחמם את המעיים,הורג טפיליי מעיים,מייצר נוזלים,משתן.
    אפרסק מחמם,מיצר נוזלים,מחזק אנרגית יאנג,צ'י ומשפעל דם נכנס לריאות ומעי הגס נחשב חמוץ-מתוק,מנקה קור,מפסיק שיעול ומזין מעיים יבשות.
     
    תות יער מחמם,מחזק עצמות, מאזן את השתן,מחזק כליות,כבד.
    ליצ'י מרגיע את הנפש,מרגיע כבד כועס, מזרים דם וצ'י,מחזק דם ויאנג,מחזק כבד ותומך כליות.
     
    דובדבן מנקה לחות,קור ורוח,מחזק דם ומשפעל צ'י.
    חרוב מניע צ'י ומזין מרידיאנים, מוציא ליחה נכנס לאיברי מעי הגס והריאות.
    קליפת תפוזים/מנדרין מנקה ליחה,פותח ריאות,מסדיר צ'י. 
    ערמונים  מחזקים את הפרקים ,מלחחים יובש פנימי,מניעים את אנרגיית הצ'י והיאנג

    אנרגטיקה ניטראלית:

    פאפיה מפסיק שיעול,מלחלח ריאות(לשיעול יבש),,הורג טפילי מעיים,מניע מעיים לעצירות.h
    תאנה: מנקה רעלים,מחזק קיבה,ולבלב לסכרתיים.
    ענבים משתן,מחזק גידים ועצמות,מחזק דם וצ'י מחזק את כל האברים הפנימיים,
       
    זית מנקה,מייצר נוזלים,עוזר לגרון,מנקה ריאות,מחזק עצמות וגידים.
    קוקוס מחזק אנרגית המרידיאנים לכן טוב לפרקים,מזין יובש,נכנס למעי הגס והריאות
    משמש מיצר נוזליים,מלחלח ריאות לשיעול יבש.
    אננס: מחזק עיכול,מפסיק שלשול והורג טפיליי מעיים,משתן,מחזק עצמות.
    שזיף מתוק מיצר נוזלים,מרגיע כבד כועס,משתן,עוזר לעיכול,מחזק כליות וכבד 
    שזיף חמוץ הורג טפילים,מיצר נוזלים,מחזק כבד ומנקה אותו.

    אנרגטיקה קרה

    לימון מרווה צמא (טוב לסכרתיים),מאזן קיבה,מיצר נוזלים,מקרר.
    מנגו משלשל,מרגיע הקאות,מחזק דם וצי,מחזק קיבה נכנס לקיבה ולריאות.
    מנדרין ותפוז מנקה ליחה,עוצר שיעול,מלחלח ריאות לשיעול יבש,משלשל, מקרר.
    תפוח מנקה רעילות,תומך עיכול,מלחלח ריאות,מיצר נוזלים.
    תות שדה מנקה רעילות,מלחלח ריאות, תומך בקיבה וריאות.
    אגס מנקה חום,ולחות,מיצר נוזלים,ומאזן נוזלים,מחזק ריאות. 
    אפרסמון ,מנקה חום,מחזק טחול,קריר, מחזק יין ודם.
    אבטיח מנקה חום קיץ,מרווה צמא,מלחלח מעיים,משתן,מנקה רעילות,
    בננה מנקה רעלים,מלחלח מעיים,קר ומתוק.
    אשכולית מנקה רעילות,מניעה תקיעות ומזרימה,מאזנת קיבה,מתוקה-חמוצה וקרה.
    מישמש משתמשים בו כצמח מוביל בטיפול הריאות, מנקז לחות (מוציא נוזלים מהריאות), מחזק יאנג ריאות.
    מלון משתן,מנקה חום,נכנס ללב וקיבה.
    לחיזוק צ'י- קונג'י עם רגל כבשה, בצל ירוק ומלח.

     

    לא לשימוש עם זרעי דלעת הבקבוק או אקוניט

    מוצג כ"טוב ביותר מבין הדגנים", שימש כמזון חירום לבצורת ולקורבנות, איננו דביק. מחזק צ'י ומתאים למצבים של חולשה וחוסר. מסלק חום פתוגני ורעלים מתרופות אלכימיות, מרגיע נפש, מווסת פעילות טחול-לבלב וקיבה. מצנן דם ומסלק חום קיץ. דגן של הטחול-לבלב. חשוב למטופלים עם מחלות של איבר זה

     

    אכילת יתר תגרום להופעת 36 מיני מחלות עם צ'י קר 

    טחול-לבלב,קיבה,דם
     

     





    קר,


    מתוק, לא רעיל

     

    שם הדגן

    דוחן תרבותי (מטאטאים)-לא דביק

     

    (Panicum miliaceum-Ji)

     להזהר בשילוב עם חלמית, בקר, יין מחזק QI ואת האיברים הפנימיים, חשוב לטיפול בראות!

     

    אכילת יתר גורמת לאדם לחוש חום וחוסר מנוחה, חולשת גידים ועצמות MENG XIAN-אחד הכותבים טוען שיכול לגרום להתשת דם, פגיעה בהליכה של עוללים.

    ראות, גידים ועצמות 

     לחלוח, מיוחס לאלמנט האש

     חמים,קר

    מתוק,לא רעיל,מעט רעיל

     דוחן תרבותי (מטאטאים)-דביק (Panicum miliaceum-shu)
       מחזק צ'י, מווסת פנים ועוצר שלשול, מסלק רוח פתוגנית פולשת ומטפל בכאבי פרקים ונימול. עוצר כולרה ודיזנטריה. מווסת שתן ומסלק חום וחוסר שקט. כל סוגי הLIANG טובים במיוחד לטחול-לבלב וקיבה ביחס לשאר הדגנים.  

     

     הזן הצהוב- HUANGLIANGMI

    מתוק, נייטראלי, לא רעיל

     דוחן Foxtailׂׂ)-(Setaria italica)-LIANG
    לא לשילוב עם זרע אפרסק(הקאות ושלשול)

     

     

    הקלאסיקה מציגה עוד זנים רבים של דוחן וקיים קושי בהצלבה בין החלוקה הסינית לסוגים שונים ולהגדרה הבוטאנית. הוצגו כאן רק 4 סוגים כדי לתת נקודת מבט רחבה יותר על ההתייחסות לסוגים שונים של דוחן.

    מזין צ'י כליות, מסל חום פתוגני שפולש לטחול-לבלב, מחזק צ'י. מדכא חום הנובע מבליעת חומרים אלכימיים, לכאבי בטן ע"ר חום, דמם מהאף, לניטרול רעלים, מתאים להתקפת רוח (GUI), מנטרל חום ע"ר עודף אכילת חיטה, לרגורגיטציות- כליית חומצה מהקיבה. מחזק את הDAN TIAN באיזור הבטן התחתונה. טוב למצבי חוסר כלליים.  משפר תיאבון. טוניק לדאואיסטים. דוחן מאוכסן לאורך זמן הוא מר וקר, מרווה צמא מחום פתוגני פולש לקיבה ומווסת שתן, מרגיע חוסר שקט ודיכאון.

     

    לא לבעלי קור בקיבה, לא לאכול דגן ישן מאוד (גורם לתולעים) או כזה שהושרה ממושכות.

     כליות, טחול-לבלב, קיבה

     מיוחס לאלמנט המים והאדמה, מייבש, מוריד למטה.

    דוחן לא דביק, מתייחסים אליו כLIANG קטן.

    קר מעט/נייטראלי

    מלוח

     דוחן (Setaria italica), SU
       לטיפול בחדירת פתוגן קור למחמם המרכזי, שבץ ע"ר רוח קור, מוריד צ'י מורד, ומסלק חום פתוגני, מקל על חוסר שקט, מעודד תיאבון ומטפל בעיכול ירוד. בשילוב עם שומן משמש חיצונית להבהרה וייפוי העור  קיבה

     

     חמים,

    מר

     דוחן מונבט
     לשילוב עם זרע אלפיניה, הל, שזיף שחור חמוץ, חבוש סיני וסכיזנדרה.  משפר עיכול, ויוצר הרמוניה באיברים הפנימיים, מפזר צ'י קר, מסלק מלאות ונפיחות באפיגסטריום ובבטן, ממריץ תיאבון, מטפל בכולרה, מסלק תחושת מחלאות וחוסר שקט,מסלק הצטברויות ליחה, פותר מאסות קשות, , מעודד לידה וירידה מטה של העובר, למצבי חולשה של הטחול-לבלב וקיבה, מווסת תנועת מעיים, גם לרעשים מהמעיים, לבעיות עיכול מאכילת יתר של אורז, קמח חיטה ופירות. שימוש ארוך טווח עלול לפגוע בצ'י המקור (YUAN QI).  קיבה, טחול, מעי גס

     מטה

     חמים,

    מלוח, לא רעיל

     שעורה מונבטת
     יש לקחת במינון גבוה  לגידים מתוחים המקשים על כיפוף והתיישרות הגפיים, לכאבי פרקים כרוניים ע"ר פלישת רוח לחות, מסלק פתוגן חיצוני מגידים ועצמות, מטפל בנימול ואובדן תחושה, מוריד צ'י מורד, מווסת תפקוד קיבה ומעיים, מסלק בצקת, מעורר תיאבון, לצמא בסוכרת, לטיפול בתולעים עגולות, לחולשה של הראות עם הצטברות דם ומוגלה, לזיהומים עם חום, לברי-ברי ע"ר יובש או לחות,  לאורך זמן גורם לתחושת שמחה ועוצמה, מחזק צ'י, טחול קיבה וראות, לקושי במתן שתן.  קיבה, טחול-לבלב, ראות, מפרקים-שלד, שתן

     ייבוש, מטה

     מעט קריר/נייטראלי

    מתוק

     דמעות איוב (yi yi ren) Coix
       מחמם את פנים הגוף, סופח את הקיבה והמעיים ועוצר כולרה. הזן בעל הגרגר הדביק, פעילותו זהה לדוחן דביק.  טחול-לבלב, קיבה

     מטה

     חמים,

    מתוק,מכווץ,לא רעיל

    סורגהום-דורה 
       מחזק אצ הטחול-לבלב ומעודד תיאבון, מוריד צ'י מורד, יוצר הרמוניה במרכז, מטפל בקשיי עיכול ובצטברות מזון  

     

     חמים,

    מתוק, לא רעיל

     אורז לא דביק מונבט
      מהרמן את הפנים ומגביר תיאבון  

     

     נייטראלי,

    מתוק, לא רעיל

     תירס
       לשתן מטפטף על רקע אבן בדרכי השתן עם כאב בלתי ניסבל  

     

       עלה ושורש תירס
       שימוש לניטרול רעלים על רקע שימוש בתרופות אלכימיות. מסלק רוח או חום פתוגני פולש. טיפול בעליית חומצות קיבה עם ליחה בחזה, עוצר שלשול ודיזנטריה, מלחלח יובש.  

     

     נייטראלי/קר

    מתוק, לא רעיל

     זרעי פרג
     בישול עם קרפיון לטיפול בסימטומים דמויי ברי-ברי.

     

    מנטרל חום מאכילת חיטה ומשתיית אלכוהול. שימושים מעניינים בפרח, בעלים ובנבט

    נאמר עליו כי אכילתו עם דג משומר תוביל לסוכרת

    לטיפול בבצקת, טיפול בקרבונקלים עם נפיחות והפרשה דמית מוגלתית. לסימפטומים דמויי סוכרת עם קור וחום עם חום פנימי. עוצר שלשול ודיזנטריה. מווסת שתן, מסלק נפיחות בבטן תחתונה. עוצר הקאה וקשיי נשימה ושיעול דמי, מסלק חום רעיל, מסלק דם ממאיר, מקל על חוסר שקט ומלאות. מווסת את תנועת הצ'י, מחזק טחול-לבלב וקיבה ומחדש את התיאבון, מרתח חיצוני משמש לטיפול בפעוטות ם פוסטולות. סופח את הצ'י  ומסלק רוח חיצונית פתוגנית, מחזק את הגידים והעצמות וסופח את השרירים. מטפל בארטריטיס עם חוסר שקט וחום. מבהיר את התודעה. מזון אחרי החלמה מדיזנטריה. מפחית תחושה של בגדים משומנים הדבוקים לעור.

     

    שימוש ארוך טווח גורם לרזון קיצוני.  עלול להוביל לתחושת כבדות.

     נוזלי גוף, דם, טחול-לבלב, קיבה, שלפוחית שתן.

     מייבש, מכווץ, כלפי מטה.

     נייטראלי/קר

    מתוק,חמוץ, לא רעיל, מלוח

     שעועית אזוקי
     שימוש מעניין באבקה ובפרח  לבצקת, צ'י מורד, מחלות חום, לשלשול ודיזנטריה עם דימום, משתן, מחזק תיפקוד מעיים וקיבה, מטפל בבחילה, מחזק את צ'י המקור (YUAN), יוצר הרמוניה בחמשת האיברים, מרגיע את הנפש, מעודד את הזרימה ב12 הערוצים, מפזר רוח פתוגנית צפה, מלחלח את העור. רצוי לשימוש באופן סדיר ולזמן ארוך. מרתח שלו מרווה צמא בסוכרת. מנטרך רעילות של תרופות אלכימיות מבוססות מינרלים. מנטרל מגוון רחב של רעלים. לחצבת.  קיבה, מעיים, YUAN QI, נוזלי הגוף

     משתן, כלפי מטה, מלחלח

     קר,

    מתוק, לא רעיל

     שעועית מאש
     שמן סויה הוא חריף, מתוק, חם ומעט רעיל, לטיפול בכיבים ושיער שומני. ענף סויה שרוף שימש חיצונית לטיפול ביבלות וסרטן. מקל על מלאות בחזה, מוריד צ'י מורד, מווסת תנועת צואה, מפחית בצקת ומחלות חום. חיצוני לפצעי חצבת.

     

    סויה צהובה בטיגון ערבוב תעודד היווצרות ליחה ושיעול, כבדות בגוף, מראה צהבהב וכיבים.

     

     

     חמים,

    מתוק, לא רעיל. שמטוגן-מעורבב הופך לחם ומעט רעיל

     סויה צהובה
     נעכב פעילות של חמשת שורשי ה'SHEN', לא לשילוב עם קליפת מגנוליה, וכשמטוגן- לא עם חזיר, או שמן קיק  ממרח מהזרע מטפל חיצונית בנפיחויות וקרבונקלים. מרתח מטפל ברעלים שונים ומטפל בכאב, מפזר בצקות, משקם איברים פנימיים, קושי במתן שתן ולוכיה. מפזר סטגנציית דם, מפזר הצטברויות קור בחמשת האיברים המלאים, סותר רעילות של אקוניט, לסילוק חום מהקיבה, מטפל בצ'י מורד. הכנות שונות מהצמח מטפלות ב: כאבי פרקים, חיזוק כליות, בצקת בטנית, הנעת דם, חיזוק מיניות גברית.  כליות

     מטה

     נייטראלי/קר

    מתוק, לא רעיל.

    הטמפ' משתנה ע"פ צורת העיבוד

     סויה שחורה
     שימוש גם בנבטים, בממרח המכינים מהקטנית, או בתוספת לקונג'י  מחזקת את חמשת האיברים, יוצר הרמוניה פנימית, תומכת ב12 הערוצים, מחמם מעיים וקיבה, מסלקת GUI (פגיעה רוחנית, רוח), קשורה בכליות ומטפלת במחלות כליות.  כליות, קיבה, מעי גס, קיבה, 5 האיברים ו12 המרידיאנים.

     

     נייטראלי,

    מלוח, לא רעיל

     לוביה (BAI DOU)
     שילוב עם בשר כבש לחיזוק כללי וחיזוק הצ'י, האבקה שימשה כסבון רחצה משמש לטיפול בצמא ע"ר סוכרת, מסלק חום פנימי עם חום וקור וסירוגין, עוצר בחילות והקאות, עוצר שלשול ודיזנטריה עם צואה מימית, מווסת שתן, מפסיק נפיחות וגודש בטני, יוצר הרמוניה בין הצ'י המגן לצ'י המזין, מחזק את הפנים ומרגיע את הצ'י, מקדם הנקה, מטפל בGUI (פגיעה רוחנית), מנטרל נזק של שימוש אלכימי בסטלקטיט. חיצונית  שימוש באבקה לטיפול בקרבונקלים, נפיחות וחצבת. חיצונית כמי הרתחה לטיפול באקנהוליצור מראה בוהק יותר של הפנים.

     

    אכילת יתר גורמת להפרעה של תנועת הצ'י

     מיוחס לאלמנט האדמה, מטפל בטחול-לבלב וקיבה  

     נייטראלי,

    מתוק, לא רעיל. על פי SUN SI MIAO: מתוק, מלוח חמים/נייטראלי ועפיץ

     אפונת גינה          (WAN DOU)
     נפוצה בהכנה כממרח, בבישול עם בשר שמן, משומרת עם דבש  מחממת את הפנים ומורידה צ'י מורד, מוסת תפקוד קיבה ומעיים, עוצר בחילה, שיהוק ועלייה של מזון מעלה. מחזקת את הכליות וצ'י המקור (YUAN)    

     נייטראלי,

    מתוק, לא רעיל

     שעועית הג'ק

     

    (שעועית רחבה)

       מווסתת את תפקוד הקיבה ויוצרת הרמוניה באיברים המלאים והחלולים  קיבה, איברים מלאים וחלולים

     

    נייטראלי,

    מתוק, מעט חריף, לא רעיל

     פול (CAN DOU)
     הפרח משמש להפרשה וגינלית אדומה-לבנה, דימום, דימום וגינלי, שלשול. העלה לטיפול בהקאות ושלשול על רקע כולרה. הענף מטפל אף הוא בכולרה יוצר הרמוניה באיברים בפנימיים ומחזק אותם, מוריד מטה צ'י מורד, מפחית בחילות, שימוש ארוך טווח מונע האפרת שיער, לטיפול בכולרה עם הקאות ושלשול בלתי פוסקים (לטחון את הצמח לאבקה ולערבב עם חומץ), מסלק רוח פתוגנית, מטפל בהפרשה וגינלית, מנטרל השפעת אלכוהול ורעילות מדג אבונפחא, מנטרל רעלים של צמחי מרפא אחרים, מטפל בפגיעת חום קיץ, מחמם טחול וקיבה, מסלק חום ולחות, מרווה צמא אצל סוכרתיים. מווסת את המחמם המשולש,

     

     לא למצבי חום וקור לסירוגין

     קיבה, טחול לבלב, מחמם משולש, מחמם אמצעי

     מייבש ומוריד מטה, סופח

     מעט חמים/מעט קריר

    מתוק

     שעועית לבלב לבנה        

     

    BIAN DOU

       מחזקת צ'י ומחממת פנים.

     

    שימוש יתר גורם לאדם להרגיש חנק.

     

     

     חמים,

    מתוק, מעט מריר, מעט רעיל

     שעועית קטיפה
     השפעות שליליות שלו מטופלות על ידי זרעי משמש או שורש צנונית. מטפל במלאות אפיגסטרית, מחזק צ'י, מווסת את הטחול-לבלב והקיבה, מסלק מלאות ועכירות מהמעי הגס, מסלק חום ומפזר סטגנציית דם.

     

    יכול להפריע לתנועת הצ'י ולגרום לצ'י מורד מהכליות, תופעות דמויות סקביאס, וכאב ראש חמור שבא והולך, לא ממליצים לאכלו בקיץ בזמן הזעה מרובה.

     

     

     קר/נייטראלי

    מתוק, מלוח, מעט רעיל

     טופו
    ( שומר,פלפל סצ'ואני  פיזור ליחה וסטגנציית דם,דימומים,דיזנטריה, בעיות בליעה,מיניות,חיזוק יאנג,שיניים כבד,לב, כליות ריאות,קיבה

    ייבוש,

    למעלה והחוצה

     

     חמים,

    חריף,מעט חמוץ,אסטריג'נט,לא רעיל

    בבישול-מתוק חמוץ

     כרישה סינית (JIU)
    ג'ינג'ר,בשר ודגים עור, נשימה, גניטליה, שתן,זרימת דם,מחלות לב, סותר רעלים,אובדן הכרה,קור תקוע בבטן,פתוגן חיצוני, כאב, שמירת הריון,כיבים(חיצוני) ריאות, מחמם עליון ותחתון,

    ייבוש,

    עולה

    נייטרלי/חמיםחריף,מתוק(במיוחד אחרי בישול) בצל ירוק (CONG)
    בשר,דגים

     

    צמחים מחזקים

    ,גידולים, פרונקלים(חיצוני),דימום מהאף(חיצוני),דם,קיבה, נוגד טפילים ופתוגנים,קור,קלקול קיבה,דיזנטריה

     

    כבד, עיניים,צ'י,בלבול נפשי

    כבד, ראות, קיבה,טחול, חמשת האיברים, סרעפת, ייבושפיזור חמים/חם

     

    חריף, רעיל

    שום
    ג'ינג'ר

     

    ליקוריץ

    הסדרת המעיים והקיבה, צמא של אלכוהוליזם,שיעול מחום פתוגני,וויסות שתן וצואה,לחוסר שקט ואי נוחות בחזה, דרמטיטיס(חיצוני), עיניים(חיצוני).

    החמרת מחלות ברגליים, החלשת צ'י, פגיעה בקיבה

    מעי גס ,קיבה, שלפוחית שתן,חזה, כבד נוטה לייבושפיזור קריר/נייטרלי/חמים

     

    מתוק, מעט רעיל

    כרוב סיני
     

     חיזוק צ'י, צבירת משקל, שיפור עיכול, עוצר צ'י מורד, שיעול, לצמא בסוכרת, לטיפול במסטיטיס (דלקת בשד), ש[הרעלת אלכוהול,

    כל חמשת האיברים 

    ייבוש,

    פיזור 

    קריר/חמים

     

    מר,מתוק,חריף

    לפת

    ג'ינג'ר, כבש, דגים כסופים,בשר שמן,

    לא לשילוב עם צמחים מחזקים

    מאזן אכילת קמח, טופו ומוצרי חיטה, לצ'י מורד, ליחה, מסייע לצבירת משקל, לצמא בסוכרת, שיפור תנועת מפרקים, מראה העור, סילוק פתוגנים מכל האיברים,סילוק רוח וחום, לשיעול, חולשת ריאות ויריקת דם,לדימומים,למצבי חולשה, מנטרל רעילות אלכוהול, מניע דם, הפרעות במתן שתן,

    שימוש ממושך מלבין את השיער 

    ריאות,טחול-לבלב,מעיים,קיבה,מחמם משולש,משפיע לטובה על כל חמשת האיברים 

    ייבוש,

     פיזור 

    חמים/קריר 

     

    חריף, מתוק,תפל, קשור לאדמה, מתכת ומים

    צנונית
    קרפיון,בשר ארנב

    השפעה חזקה, סילוק ליחה,סילוק גורמים פתוגניים, הנעת צ'י ודם, לדמם מהאף,הקאה מקור,שיעול, כיבים, חימום ופתיחת ערוצים, כאבי בטן ואפיגסטריום

    אסור לשימוש במינון גבוה, פוגע בכבד, בעיניים, בyuan qi וב JING

    אף,עיניים,אוזניים,ערוץ הכליות,9 הפתחים, ריאות,סרעפת

    ייבוש,

    פיזור

    חם

     

    חריף, לא רעיל

    חרדל שחור(זרע)

    פלפל שחור,קינמון,ג'ינג'ר טרי

    מייזע, פיזור ליחה קרה בסרעפת ובחזה, בעיות נשימה, צ'י מורד של קיבה וריאות, טפילים

    ריאות,חזה,גב תחתון,מתחת לעור,קיבה

    ייבוש,

    פיזור

    חמים

     

    חריף, לא רעיל

    חרדל לבן-צהוב (זרע)

    עם שום,ג'ינג'ר, פלפל אדום, פלפל ס'צואני,פלפל שחור,מלח,רוטב סויה

     לא להגזים בשילוב עם חומץ

    מסלק חום, מרווה צמא, מווסת שתן, שימוש בסכרת מסוג חום

     אין לאכול ממנו יותר מדי, עלול לגרום בעודף למחלות של חום וצמרמורות, דמויות מלריה, קוצר נשימה, צ'י מורד,מכלה את הYIN והדם, עלול לגרום לכיבים ובצקת על רקע חולשה וחוסר. לא לשימוש אחרי מחלה מדבקת, לא מתאים לפעוטות, עלול לעודד התפתחות תולעים ופגיעה בספיגת מזון. נזהרים בשימוש בו במחלות ריאה

    ראות,קיבה,טחול-לבלב 

     לחלוח

    קר,

    מתוק,מעט רעיל

     מלפפון (דלועים)

     לא עם כבש

    מחזקת צ'י, ומשפרת את מצב האיברים הפנימיים

     מזהירים כי אכילה מוגזמת עלולה להוביל לסימנים דמויי ברי ברי וצהבת

     

     

    חמים,

     

    מתוק, לא רעיל

    דלורית (דלועים) 

    הנזק שבו מנוטרל עם אכילת זרעי מלון ישר אחרי אכילת אבטיח 

    אכילה עם עוגה מטוגנת גורמת נזק לטחול-לבלב

    מקל על חוסר שקט ומרווה צמא, מפזר חום קיץ, מטפל בגרון כואב, מקל על חסימות בחזה, ומוריד צ'י מורד, מווסת מתן שתן, עוצר דיזנטריה עם דימום, מנטרל רעילות אלכוהול, המיץ מטפל באפטות.  

    אכילה עודפת גורמת להקאות ושלשול, מחלות קור לכל החיים, לא לבעלי קיבה חלשה

    קיבה, מעי גס, שלפוחית שתן 

     לחלוח

    נייטרלי,

    מתוק, קר, לא רעיל/מעט רעיל 

     אבטיח

     

    משמש לטיפול באפתות בחלל הפה, בלשון ובשפתיים. שורפים את הקליפה טוחנים, ושמים בפה. 

     

     

     מתוק,קריר, לא רעיל

     קליפת אבטיח

     לא עם חלב,דג משומר, וקינוחים ג'לטיניים

    מווסת תנועת מעיים וקיבה ומשפר את תפקודם, מטפל בצמא וחום עם חוסר שקט, מווסת שתן, מנטרל רעילות אלכוהול, חיצוני- לטיפול בכיבים באברי המין אחרי עיבוד מיוחד

    מגביר הצטברויות קור ומבלבל את תנועת הצ'י, עלול לגרם לכאב בלב, הצטברות מאסות סביב הטבור, ולעודד כיבים מכל מיני סוגים, פגוע ברגליים ובהליכה, לא מומלץ לפעוטות! אסור באכילה אחרי החלמה ממחלה מדבקת, עלול לפגוע בראיה ובשמיעה

     קיבה, מעי גס, שלפוחית שתן

     לחלוח, הורדה

    קר,

    מתוק,לא רעיל

     מלון (דלועים)

     הפקתו ע"י ייבוש בשמש, טחינה לאבקה, ספיגת השמן, ושימוש באבקה היבשה. שימוש רפואי בכל חלקי הצמח

     לפיזור מאסות וגידולים בבטן, למוגלה דמית חשוב לטיפול באבצסים במעיים, קיבה וטחול, למנוררגיה. כאשר הוא מטוגן-מעורבב- מחזק פנים, מטהר ראות, מלחלח מעיים, יוצר הרמוניה בגוף ומרווה צמא

     קיבה, טחול, מעייפ, ראות

     

     קר,

    לא רעיל, מתוק

     זרע המלון

     בשר

     מפזר חום שפלש לגוף, מקל על עייפות כללית, מטהר את התודעה ומבריק את העיניים

     טחול/לבלב,קיבה,כבד

     הורדה

     קר,

    מר, לא רעיל

     מלון/מללפון מר (דלועים)

     

     לסילוק חום פתוגני, ויסות תנועת המעיים, התמרת ליחה,קירור חום ורעילות בדם, הורג תולעים, פותח מרידיאנים, מניע דם, משפר הנקה, מטפל בצואה דמית ושתן דמי,טחורים, פיסטולות אנאליות, מטרטרגיה,, נפיחות והרניה באשכים,כאבי בטן בנשים ע"ר הפרעות בתנועת הצ'י והדם, לקרבונקלים,חורים בשיניים,אבעבועות שחורות,רעלת הריון. מחמם קיבה, תומך בYANG, מייצב את העובר.

     דם, מרידיאנים, קיבה, מעיים

     הנעה

     נייטראלי,

    מתוק,לא רעיל

     לופה/ליפה (דלועים)
      מונע רעב, מווסת את הפנים, מווסת את תנועת המעי הגס והדק, מלחלח מעי גס,מווסת שיתון, מטפל בבצקות, מעי גס,מעי דק,שלפוחית השתן

     לחלוח, ירידה

     קר,

     

    מתוק,לא רעיל

    בקיה תרבותית (פרפרניים-קטניות)
    שומר,זרע אפרסק,כוסמת,עראק  כאב,מאסות,תיאבון,הנקה,משקל,סוכרת,שתן,מיניות  כליות

    ייבוש הגוף, לחלוח מעי,

    מטה

      חמים מאוד,

     

    מר

     חילבה
      לשימוש בקיץ, סילוק ריחות רעים, סילוק רוח חיצונית הגורמת לנזלת וכאב ראש, שיעול, קשיי נשימה. להקאות ובחילות, ליחה וצ'י מורד. לחוסר תיאבון, ניטרול רעילות של מזונות וצמחים, שלשול וכאב בטן מקור, לתולעים, חיזוק טחול וקיבה

     

    שימוש ממושך עלול לפגוע בכוח הרצון (ZHI), ובעיניים, להימנע בטחורים, כיבים לא לשימוש רב בסתיו או בערב, לא להשתמש הרבה בהריון (פוגע בעובר)

    חמשת האיברים, במיוחד טחול-לבלב(PI)
    , קיבה וראות, כבד
    ייבושצף, עולה, מפזר חמים,

     

    חריף, מתוק

    ג'ינג'ר טרי(זנגוויל)

    -שורש ג'ינסנג לחימום הקיבה סכיזנדרה לחימום

    הראות

    -עם שורש ליקוריץ למיתון איכויותיו החמות

    עם צמחים מחזקי דם לבניית דם

     לשיעול, קוצר נשימה ומלאות בחזה , חימום הגוף, עצירת דימום, גורם להזעה, סילוק רוח ולחות, לכאבי פרקים, דיזנטריה עם דימום מתפרץ, כאבי בטן עם תחושה קרה, להקאה דמית,פותח תנועה בכל האיברים הפנימיים, מפעיל את מרידיאני החיבור, לשתן תכוף בלילה, לצ'י מורד, חסימת דם מפגיעה פיזית, דמם מהאף, נוגד רעלים קרים וחמים, לעיכול חלש, עוזר לקשיי עיכול. מחזק YANG, לדלקות עיניים כרוניות

     

    שימוש רב וממושך עלול לפגוע בעיניים, לא בהריון, פוגע בYUAN QI.

     כל האיברים המלאים והחלולים, בעיקר לב טחול-לבלב  ייבוש

     

    מפזר, עולה בעיקר ויורד

    חם/חם מאוד

     

    חריף,מעט מר

    ג'ינג'ר יבש 

     ג'ינג'ר, יין,

    מווסתת את תפקוד חמשת האיברים,פותחת את הערוצים, מווסתת את תנועת הצ'י, מסירה חסימה בחזה ובסרעפת, מחזקת עצמות וגידים, מלבינה שיניים, מבריקה את העיניים, מסלקת ריח רע מהפה, מקדמת שיתון והנקה, מחסלת תולעים, ומנטרלת ארס נחשים,טיפול באלכוהוליזם, טיפול בעודף צ'י בטחול,סוכרת, לחום רעיל. 

     

    שימוש רב מידי עלול לפגוע בעיניים, לא לסובלים מקור

    כל האיברים המלאים,חזה וסרעפת טחול, מעי גס, מעי דק  יבוש,

     

    עולה ומפזר

    קר,

     

    מר, מעט רעיל 

     חסה (מורכבים)

     מתאים כירק טרי

     מרגיע נפש,מזין טחול-לבלב, מסלק ליחה, מווסת פעילות המעיים והקיבה.

     

    אכילה מרובה מעוררת סימפטומים של רוח הפוגעת בלב(נפש)

    טחול-לבלב,קיבה,מעי גס,לב  ייבוש קל נייטרלי,

     

    מתוק, חריף, תפל

     חרצית (מורכבים)

     לא לשילוב עם דבש

    מסלק פתוגנים מחמשת האיברים, מסייע בעיכול דגנים, מטפל בחסימות בחזה,מחזק לב ומחזק צ'י, מחדד שמיעה וראיה,מאפשר להיות אנרגטי עם מעט שינה,נותן תחושת כוח, דמחה ןהיכולת לחיות חיים ארוכים,לכיבים ממאירים, וכיח דמי ע"ר חום,מחסן כנגד רעב ואקלים קר,מווסת את 12 הערוצים,מרפא את הקיבה אחרי כולרה. לשתן דמי, טחורים ופיסטולה.חיצוני- לנגעים חיצוניים

     

     לא במצבי קור של הטחול/קיבה

    לב,קיבה, חמשת האיברים ו12 המרידיאנים  ייבוש

     

    יורד ופותח

    קר,

     

    מר,לא רעיל 

     מרור הגינות (מורכבים)

     

     לדלקת שד אקוטית,נטרול רעלי מזון,פיזור תקיעות צ'י,פותר חום רעיל ונפיחויות ממאירות, גושים תת עוריים ופרונקלים, השחרת השיער,חיזוק עצמות וגידים  כליות/אלמנט האדמה  ייבוש, ותנועה החוצה נייטרלי/קר,

     

    מתוק/מר לא רעיל 

     שן הארי (מורכבים)
       מוריד צ'י מוריד,מחזק, מווסת תנועת צ'י בחזה ובסרעפת, משפר פעולת המעיים והקיבה, מרגיע את חמשת האיברים המלאים, משפר תיאבון, טוב לבריאות. הזרע טוב לשלשול כרוני קיבה, מעיים, חמשת האיברים המלאים, טחול-לבלב, כבד   מעט חמים,

     

    מתוק,חריף,לא רעיל

     גזר (סוככיים)
       כיב משערות של סוס שחדרו לעור, הכשות נחשים, עקרבים, כיבים ונפיחויות (חיצוני+פנימי), לחום וחוסר שקט     קר,

     

    מתוק,מר,ארומטי

     סלרי (סוככיים)

     עם חסה, בשר ודגים.

    לא לשילוב עם MU DAN PI,BAI ZHU

     יוצר ריח נעים בפה, מסייע לעיכול דגנים,ויסות חמשת האיברים, מחזק, ויסות תנועת המעי הדק והגס, הנעת צ'י בבטן התחתונה, הפחתת חום בגפיים, ומפחית כאב ראש, לפריחות, אבעבועות וחצבת, פותח את פתחי הלב!! מחזק גידים, משפר תיאבון, מטפל בשלשול דמי, מטפל במחלות המופיעות בפתאומיות, מנטרל רעילות בשר ודגים.

     

    כצמח חריף עלול להתיש את הצ'י, לגרום למחלות כרוניות (השורש) לגרום לשיכחה. לא מתאים כשיש חורים בשיניים, חתכים.

    לב,טחול לבלב, מעי דק ומעי גס,  חמשת האיברים, גפיים וראש  ייבוש,

     

    חודר

    חמים,

     

     חריף,ארומטי

     כוסברה (עלים ושורש-סוככיים)

     עם ג'ינג'ר,פלפל סצ'ואני,בשר,

     פיסטולה,כולרה,הכשות נחש,נפיחות בבטן תחתונה או באשכים,לכאב באברי המין,שיפור תאיבון ועיכול, חיזוק אש החיים,חימום איזור הDAN TIAN(בטן תחתונה). קישור בין ה ערוצים העליונים והתחתונים בגוף,מווסת את תנועת הצ'י בגוף,להרניה. לב,כליות,מעי דק,שלפוחית שתן,מעי גס  ייבוש,

     

    עולה,מכווץ

    מעט קריר,חמים 

     

    חריף,תפל,עפיץ,לא רעיל

     זרעי שומר(סוככיים)
       לבחילות וחוסר נוחות בבטן, הרניה כשצ'י הכליות עולה לאיזור הצלעות עם כאב דוקר וקשיי נשימה (אבנים בכליות?), קרבונקלים, נפיחויות, הרניה באיזור האגן והירכיים עם כאב, כאב בבטן התחתונה שאפשר למות מ