פרות-וירקות-או-לא-להיות-1
בסיעתא די שמיה                                                                  
סופרפוד מורינגה,ספירולינה ומאקה במחירי מבצע



התזונה הסינית מעניינת אותכם ?
הרשמו לסדנת תזונה ובישול בראיית הרפואה הסינית
כאן
מעוניינים לקבל תוכנית צום מיצים מותאמת אישית ? טעימה ומרווה להפליא?
אנא מלאו את הפרטים ונחזור אליכם


  • אחד הנידנודים של כל מטפל ברפואה סינית למטופליו :הוא הנידנוד החוזר ומתנגן "הקפד לאכול ארוחת בוקר בין 7-9 בבוקר"
    רב האנשים מדלגים על ארוחת הבוקר, אם זה שאנחנו ממהרים או שפשוט לא הרגלנו את הקיבה לחזור לקצב הטבעי שלה בבוקר שזה :
    בטן מקרקרת ותאבון בריא .
    כמטפלת ברפואה סינית שנים ,נוכחתי לדעת שבטן שלא מקרקרת על הבוקר 7-9 היא לא במקצב הנכון.
    אם התחלתם את הבוקר שלכם עם קפה ומאפה, אל תצפו במשך הזמן שהדברים יזרמו במערכת העיכול.
    ברפואה הסינית וגם ברפואת הרמב"ם מזון הוא בעצם תרופה והשימוש בו נעשה על מנת להזין את הגוף והנפש.
    לכל מזון יש אנרגטיקה מסויימת ולא מן הסתם יש מזונות שאנו חושקים בהם יותר.
    במערב וברפואה הקנבנציונאלית בפרט יחד ,עם קרובי משפחתם הנטורופתים  והדייטאנים,מזון מובן במונחים של קלוריות ,חלבונים,פחמימות שומנים וכיוצא בזה.
    הדגש הוא על כמה יש מכל מרכיבים אלו במאכל ועל ההרכב הכימי שלו.

    לעומת זאת הרפואה הסינית לא מתחשבת בכמה קלוריות יש במאכל וכמה שומנים וכדומה ,הרפואה הסינית מתבוננת האם המאכל הספציפי הזה מתאים באנרגטיקה לאדם הספציפי הזה והאם המאכל בכלל מתאים להזנת הגוף  האדם הספציפי.
    זוהי ראיה שונה בבסיסה, אך יש מכנה משותף למדע ולרפואה הסינית בכל אופן ,מפני שלפני שנים רבות גילו הסיניים שיש שתי אנרגיות קיומיות ביקום שנוגדות אחד את השניה הם קראו לזה יין ויאנג ואילו המדע קורא לזה "קינטיק" או "אנרגיה פוטנציאלית".
    התזונאי הסיני מתבונן ולומד את השדה האלקטרומגנטי של המזון ואיך הויברציות של המזון משפיעות על הגוף. ניתן דוגמא לצורך העיניין חלב הוא באנרגטיקה שלו מקרר ומלחלח, כלומר נרצה להשתמש בו במצבי עודף חום ויובש.
    אך במצבי לחות עודפת של שיעול עם ליחה ונזלת ודאי שפה הטמפרמנט של מזון זה לא יתן תהודה נכונה לגוף .
    על כן ,קווי המחשבה עדיין מאוד שונים.

    בסיס השיטה של הרפואה הסינית היא איזון פנימי,ברגע שהגוף והנפש מקבלים את כל שדרוש לו ומתאים,אין סיבה שתיהיה עליה במשקל ואכילה כפייתית.
    אם כן המושג דיאטה לא קיים ברפואה הסינית,אלא הוא חלק אינטגרלי משיטת ההזנה והסרה של מזונות לא מתאימים, כאורך חיים.

    הנה כמה טבלאות בנושא פירות וירקות וההיתיחסות אליהם ברפואה הסינית.
     

    אנרגטיקה חמה:

    גויאבה מחמם,מתוק,חוסם ומקווץ קיבה ומעיים,עוצר דימום ושילשול.
    תמר סיני או רגיל מחמם,מתוק,מנקה,מיצר נוזלים,מחזק דם ואנרגית הצ'י.
    תפוז סיני מונע אבנים בכליות,מרפא חתכים ופצעים (באכילה ממש)מניע תקיעות דם,מרגיע את הנפש.
    קוקוס על רכיביו מחמם את המעיים,הורג טפיליי מעיים,מייצר נוזלים,משתן.
    אפרסק מחמם,מיצר נוזלים,מחזק אנרגית יאנג,צ'י ומשפעל דם נכנס לריאות ומעי הגס נחשב חמוץ-מתוק,מנקה קור,מפסיק שיעול ומזין מעיים יבשות.
     
    תות יער מחמם,מחזק עצמות, מאזן את השתן,מחזק כליות,כבד.
    ליצ'י מרגיע את הנפש,מרגיע כבד כועס, מזרים דם וצ'י,מחזק דם ויאנג,מחזק כבד ותומך כליות.
     
    דובדבן מנקה לחות,קור ורוח,מחזק דם ומשפעל צ'י.
    חרוב מניע צ'י ומזין מרידיאנים, מוציא ליחה נכנס לאיברי מעי הגס והריאות.
    קליפת תפוזים/מנדרין מנקה ליחה,פותח ריאות,מסדיר צ'י. 
    ערמונים  מחזקים את הפרקים ,מלחחים יובש פנימי,מניעים את אנרגיית הצ'י והיאנג

    אנרגטיקה ניטראלית:

    פאפיה מפסיק שיעול,מלחלח ריאות(לשיעול יבש),,הורג טפילי מעיים,מניע מעיים לעצירות.h
    תאנה: מנקה רעלים,מחזק קיבה,ולבלב לסכרתיים.
    ענבים משתן,מחזק גידים ועצמות,מחזק דם וצ'י מחזק את כל האברים הפנימיים,
       
    זית מנקה,מייצר נוזלים,עוזר לגרון,מנקה ריאות,מחזק עצמות וגידים.
    קוקוס מחזק אנרגית המרידיאנים לכן טוב לפרקים,מזין יובש,נכנס למעי הגס והריאות
    משמש מיצר נוזליים,מלחלח ריאות לשיעול יבש.
    אננס: מחזק עיכול,מפסיק שלשול והורג טפיליי מעיים,משתן,מחזק עצמות.
    שזיף מתוק מיצר נוזלים,מרגיע כבד כועס,משתן,עוזר לעיכול,מחזק כליות וכבד 
    שזיף חמוץ הורג טפילים,מיצר נוזלים,מחזק כבד ומנקה אותו.

    אנרגטיקה קרה

    לימון מרווה צמא (טוב לסכרתיים),מאזן קיבה,מיצר נוזלים,מקרר.
    מנגו משלשל,מרגיע הקאות,מחזק דם וצי,מחזק קיבה נכנס לקיבה ולריאות.
    מנדרין ותפוז מנקה ליחה,עוצר שיעול,מלחלח ריאות לשיעול יבש,משלשל, מקרר.
    תפוח מנקה רעילות,תומך עיכול,מלחלח ריאות,מיצר נוזלים.
    תות שדה מנקה רעילות,מלחלח ריאות, תומך בקיבה וריאות.
    אגס מנקה חום,ולחות,מיצר נוזלים,ומאזן נוזלים,מחזק ריאות. 
    אפרסמון ,מנקה חום,מחזק טחול,קריר, מחזק יין ודם.
    אבטיח מנקה חום קיץ,מרווה צמא,מלחלח מעיים,משתן,מנקה רעילות,
    בננה מנקה רעלים,מלחלח מעיים,קר ומתוק.
    אשכולית מנקה רעילות,מניעה תקיעות ומזרימה,מאזנת קיבה,מתוקה-חמוצה וקרה.
    מישמש משתמשים בו כצמח מוביל בטיפול הריאות, מנקז לחות (מוציא נוזלים מהריאות), מחזק יאנג ריאות.
    מלון משתן,מנקה חום,נכנס ללב וקיבה.

    המחברת : יפעת חיה גבאי מרצה ומטפלת ברפואה סינית עתיקה 
    בעלת תואר ראשון במדעיי הבריאות מלברון אוסטרליה .