תזונה-טבעית
בסיעתא די שמיה                                                                  
סופרפוד מורינגה,ספירולינה ומאקה במחירי מבצע
מעוניינים לקבל תוכנית צום מיצים מותאמת אישית?
טעימה ומרווה להפליא?


אנא מלאו את הפרטים ונחזור אליכם

תזונה טבעית

  • דברים שרציתם לדעת אך לא העזתם לשאול


    מה זה אומר באשר לנו ולילדנו?
    האם ניתן ליישם תזונה מבריאה,מעשירה ומחזקת?  בימנו? כשנכנסים לסופר מארקט ומעל ל-80 אחוז מהמזון ארוז בקופסאות וואקום ושימורים?
    האם יש לנו זמן לבשל כלל?
    כמה ירקות ופירות קפואים מועילים לבריאותנו ואם בכלל?
    שאלות רבות ישנן על הפרק אך נתחיל ב: 


    מה זה אומר תזונה טבעית?
    תזונה טבעית היא תזונה בלתי מעובדת,נקיה מתוספים מזיקים.
    ניתן לצרוך הרבה ממנה בשווקים ביחס למודל של הסופר מארקט .
    ירקן שכונתי ,קונה מתוצרת חקלאית ואינו מצוייד במקררי ענק לשימור.
    כדאי לקנות פירות וירקות טריים מהירקן השכונתי בהשוואה לסופר, חיי המדף שלהם אינו ארוך כמו של אלו בסופר השכונתי.
    מהרגע שהפרי או הירק ניתק משורשו באדמה הוא מתחיל ספירה לאחור של רקבון ואיבוד ויטמינים .
    על כן קירור, לזמן ממושך במקררי תעשיה גדולים לא פעם משאירים אותנו עם תפוח שנראה נפלא מבחוץ ,אך לאחר שחותכים אותו נקבל סימנים מוזרים חומים ומרקם קמחי בפה, המצביעים על התהליך שאנו רוצים להמנע ממנו.

    בנוסף ישנן תוספות רבות שיוצרות מראה חיצוני מגרה אך מזיק ביותר לבריאות כגון שעווה להברקה על תפוחים ,ריסוסים למיניהם ועוד .
     מומלץ לשטוף היטב את הפירות והירקות לפני השימוש במים וסבון טבעים .
    אפשרות חסכונית אחרת היא להשרות במים ומלח (ירקות) או השריה במים וחומץ תפוחים טבעי בעל תכונות אנטיבקטריאליות .

    תוספים כגון :צבעים,ממתיקים,טעמים וכל דבר המגרה את עוצמת הטעם והריח בצורה לא נורמלית,
    דבר זה לכשעמו מקור לחוסר הרמוניה..
    כדאי להימנע ממוצרים אלו ולדעת את שמם ברכיבים ולבדוק לפני שקונים ,מחקרים רבים מראים את הקשר בין הפרעות קשב בילדים ומבוגרים כאחד,אלרגיות ,אסטמה הקשורים לצריכה של מוצרים אלו באופן ממושך.
     
  •  מה זה אומר שאנו אוכלים עכשיו בעצם?

    מה זה אומר שאנו אוכלים עכשיו בעצם?


    אם עד עכשיו אכלתם מכל הבא ליד ,עכשיו בואו ונראה מה זה אומר?

     שמות ארוכים ומעניינים שאתם כן רוצים להכיר לדוגמא:

     

    Nitrites and Nitrates
    לרב נמצא בבשר מעובד,פסטרמות סלמי, התוסף הזה תורם למראה הנקניק ולצבעו שישאר מראה טרי, בנוסף תוסף זה עשיר בסודיום מלחים.

     

    Potassium Bromate
    פוטסיום בורמט בדרך כלל תוספת ללחם תעשייתי ואפילו לחמים הטוענים על גבי אריזתם ל"לחם כהה,שחור,בריא...וכ'ו.
    תוסף ללחם מאריך את חיי המדף ועלול לגרום נזק לכליות ונזק ל די,אן,אי.
    יש לציין שיש כל מיני סוגי אשלגן -פוטסיום,נא להתיחס ספציפית לסוג אשלגן זה.


    Propyl Paraben
    כימכל זה קשור לכשל במערכת ההורמונלית במיוחד בצד הגברי (טוסטסטרון),יש הטוענים כי גורם לירידה באיכות הזרע,נמצא קשר להאצת גידולים בשד (ל"ע).
    נמצא במקומות כמו צבעי מזון,טורטילות,עוגות משומרות ועוד...


    Butylated hydroxyanisole -BHA
    תוסף זה נמצא בצ'יפס אבל משומר כן ,בשר משומר...כל המנות המוכנות האלו אמורות להרים לכם את הגבה לפני שאתם אפילו נגשים לבדוק מה יש בפנים.
    מומלץ להמנע מהם ומההשלכות:בעיות הורמונליות נשיות,עקרות ועוד.


    Butylated hydroxytoluene -BHT
    כימכל זה נמצא בהרבה מקומות,החל מחומס ועד מסטיק ללעיסה.
    צריך לעכוב אחרי שם זה והסכנות הפוטנציאליות :בעיות בבלוטת התריס,גידולים ועוד.


    Aluminum-
    למה בדיוק מוסיפים אלומיניום? סודה לאפיה עלולה להכיל זאת כדאי לבדוק 
    את אבקת האפיה בה אתם משתמשים.
    האומנם לא רק באבקת האפיה ,אלא גם כתוסף לחומרים אחרים האלומיניום מצטרף בשמו סודיום פוספט.

    בעיקר מוסיפים אותם כחומרים מייצבים!
    כימכל הקשור לבעיות ניאורולוגיות כגון : הלציימר,בעיות קוגניטיביות ,הפרעות קשב וריכוז

    אנחנו נמשיך לעדכן את הרשימה ....